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テレビで見たこと

あさイチを参考に体の温め方と&冷え症対策

今朝のNHK『あさイチ』では防寒についてやっていました。 私は冷え症なので参考になった部分を書いておきたいと思います。 体の温まる飲みものはどれ?    まず、自販機の飲みもので、体の温まり方の実験していました。 結果は、一番体が温ま...
料理

粉落としの手間でホームベーカリーできれいにパンが焼き上がる

10年以上象印のホームベーカリー(BB-HC10)を使っています。こねの工程でケースに粉が残ったままになると焼き上がりに粉が付着したままになってしまうので、途中でゴムベラで粉を落としています。このちょっとした手間で焼き上がりがきれいになります。
料理

日が短い季節はりんごを食べて香って季節性うつを乗り切ろう

日が短くなって太陽の光が貴重になってきました。 とくに夕方になると陽が落ちるのも早く、センチメンタルな気分に なってしまうのは私だけではないかと思います。   1日15分太陽の光を浴びること  私は少しでも太陽の光を浴びるように心がけてい...
商品レビュー

無印のアロマディフューザーのミストはずっと見ていても飽きない

以前購入した無印良品のアロマディフューザーは今でも大活躍しています。ライトを点けて、出てくるミストを見ていると飽きません。好きな香りが部屋全体に広がるので気分転換になります。
商品レビュー

本『人生が変わるメンタルハック大全/メンタリストDaiGo』

今週のお題「読書の秋」   最近、私にしては珍しく3冊も本を読んでいて、その中で一番初めに読んだ本が、 メンタリストDaiGoさんの『人生が変わる メンタルハック大全』です。     DaiGoさんのYouTubeの動画を見ていて、すっご...
商品レビュー

「パンのトラ食パン」世界一売れた食パンが届きました

それは先週、一年前に買った『オレンジページ』2017年11/2号を久しぶりに見ていた時。 オレンジページ 2017年 11/2号 高級食パン特集が載っていました。 今も高級食パンブームは続いているため、すぐ...
テレビで見たこと

【あさイチ】爪の縦筋の原因は爪が乾燥しているから。オイルで対策。

きのうのNHKの「あさイチ」で爪についてやっていました。 爪に縦筋が入るのは爪が乾燥しているのが原因らしいです。   以前、実家に帰った時に妹にも 「爪に縦筋が入っているのは老化現象だよ」 と言われたことがあります。 ああ、あれは間違いじゃ...
料理

土鍋で炊いたごはんがおいしい

数年前から、ご飯を電気炊飯器じゃなくて土鍋で炊いています。 土鍋で炊いたら夫も「うまい!」とその違いがわかるようです。 ただ、2人で鍋物をするときの土鍋で炊いているので、 2合を炊くのがギリギリです。 3合炊ける炊飯専用の土鍋が欲しいと思っ...
つぶやき

50代、白髪染めはやめたいがやっぱり若く見られたい

白髪染め、いつ止める? 私は20代の頃から白髪染めをしています。 20代の頃はまだ部分的に染めていればよかったのですが、 40代の後半くらいから、黒髪より白髪の割合が多くなってしまいました。   美容室で染めてもらうのはお金もかかるの...
テレビで見たこと

乾燥肌対策に味噌汁を飲むと肌の水分量が増える

冬になると空気が乾燥し、肌もガサガサになります。先日テレビで、味噌汁を飲むと肌の水分量が増えるという番組を観ました。グルコシルセラミドという成分が肌を活性化させ水分量をふやすのではないかということです。インスタント味噌汁でもいいみたいなので味噌汁を飲むように心がけたいと思います。
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